Le Jeûne Intermittent
La science derrière le jeûne intermittent : Le carburant ultime pour votre cerveau ! Introduction Dans notre société moderne, où les tentations culinaires nous entourent (oui, vous, le croissant du matin !), il est facile d’oublier que notre corps est conçu pour fonctionner sans manger pendant des heures, voire des jours. Non, le jeûne …