Bien-être naturel Archives

Image de la plante Ashwagandha montrant ses feuilles vertes, ses petites fleurs jaunes et ses racines dans un environnement naturel.

L’Ashwagandha : Un Élixir de Sérénité et de Vitalité

par adminBien être,Plante 30 août 20249 septembre 2024Aucun commentaire

Qu’est-ce que l’Ashwagandha ? Ah, l’ashwagandha ! Une plante que j’ai découverte avec une bonne dose de scepticisme, mais qui m’a vite fait changer d’avis. Imaginez : une petite plante adaptogène venue tout droit d’Inde, vénérée depuis plus de 3000 ans dans la médecine ayurvédique. Mais attendez, ce n’est pas tout ! Les anciens guérisseurs …

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La Préparation

par adminBien être,Le livre 17 août 20247 septembre 2024Aucun commentaire

Mes chers futurs alchimistes, Oubliez l’image du vieux sage enfermé dans son laboratoire poussiéreux. L’alchimie moderne, c’est ici et maintenant, dans le tourbillon de la vie quotidienne. Et oui, cela commence par dire adieu à nos petits plaisirs coupables – ou du moins, les réduire à un niveau ‘raisonnablement irrésistible’.Imaginez un grand nettoyage de printemps …

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